7 Hasil Penelitian Ginseng (Manfaatnya Untuk Kesehatan)

7 hasil penelitian mengenai ginseng dan hasil ujicoba ginseng : Manfaat ginseng telah banyak diketahui orang dan sekarang produk-produk yang mengandung ginseng sangat mudah diperoleh di pasar, terlebih dengan mudahnya mengakses toko-toko ecommerce atau dropship.

Salah satu bahan baku atau kandungan dalam adalah Ginseng, sehingga diperlukan uraian singkat ini mengenai Manfaat Ginseng untuk Kesehatan dan Manfaat ginseng untuk pria dewasa.

Beberapa hasil penelitian dan ujicoba Ginseng membuktikan efek positif dan bermanfaat sehingga Ginseng dapat memberikan efek terhadap Kesehatan dan Kebugaran khususnya untuk pria dewasa.

Pertama : Studi tentang Ginseng yang dapat membantu mengurangi penanda inflamasi dan membantu melindungi terhadap stres oksidatif

Satu studi menyelidiki efek dari memiliki 18 atlet pria muda mengambil 2 gram ekstrak ginseng merah Korea tiga kali per hari selama tujuh hari.

Para pria kemudian memiliki tingkat penanda inflamasi tertentu yang diuji setelah melakukan tes latihan. Tingkat ini secara signifikan lebih rendah daripada di kelompok plasebo, yang berlangsung hingga 72 jam setelah pengujian

Namun, perlu dicatat bahwa kelompok plasebo mendapat ramuan obat yang berbeda, sehingga hasil ini harus diambil dengan butiran garam dan penelitian lebih lanjut diperlukan.

Terakhir, penelitian yang lebih besar diikuti 71 wanita pascamenopause yang mengambil 3 gram ginseng merah atau plasebo setiap hari selama 12 minggu. Aktivitas antioksidan dan penanda stres oksidatif kemudian diukur.

Kesimpulan dan Ringkasan

Pertama Peneliti menyimpulkan bahwa ginseng merah dapat membantu mengurangi stres oksidatif dengan meningkatkan aktivitas enzim antioksidan. Kedua, Ginseng telah terbukti membantu mengurangi penanda inflamasi dan membantu melindungi terhadap stres oksidatif.

Kedua : Studi tentang Ginseng dapat membantu meningkatkan fungsi otak seperti memori, perilaku, dan suasana hati

Beberapa uji tabung dan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa komponen dalam ginseng, seperti ginsenosides dan senyawa K, dapat melindungi otak dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Satu penelitian diikuti 30 orang sehat yang mengonsumsi 200 mg Panax ginseng setiap hari selama empat minggu.

Pada akhir penelitian, mereka menunjukkan peningkatan dalam kesehatan mental, fungsi sosial, dan suasana hati.

Namun, manfaat ini berhenti menjadi signifikan setelah 8 minggu, menunjukkan bahwa efek ginseng mungkin menurun dengan penggunaan yang lebih lama.

Studi lain meneliti bagaimana dosis tunggal baik 200 atau 400 mg Panax ginseng mempengaruhi kinerja mental, kelelahan mental dan kadar gula darah pada 30 orang dewasa yang sehat sebelum dan sesudah tes mental 10 menit.

Dosis 200 mg, dibandingkan dengan dosis 400 mg, lebih efektif dalam meningkatkan kinerja mental dan kelelahan selama tes (16).

Ada kemungkinan bahwa ginseng membantu penyerapan gula darah oleh sel, yang bisa meningkatkan kinerja dan mengurangi kelelahan mental.

Namun tidak jelas mengapa dosis yang lebih rendah lebih efektif daripada yang lebih tinggi.

Studi ketiga menemukan bahwa mengkonsumsi 400 mg Panax ginseng setiap hari selama delapan hari meningkatkan ketenangan dan keterampilan matematik.

Penelitian lain menemukan efek positif pada fungsi otak dan perilaku pada orang dengan penyakit Alzheimer.

Kesimpulan dan Ringkasan

Ginseng telah terbukti bermanfaat bagi fungsi mental, perasaan tenang dan suasana hati pada orang sehat dan orang-orang dengan penyakit Alzheimer.

Ketiga : Studi tentang Ginseng Bisa untuk Pengobatan Disfungsi Ereksi (DE)

Penelitian telah menunjukkan bahwa ginseng dapat menjadi alternatif yang berguna untuk Pengobatan Disfungsi Ereksi (DE) pada Pria.

Satu studi menemukan bahwa pria yang diobati dengan ginseng merah Korea mengalami peningkatan 60% pada gejala DE, dibandingkan dengan peningkatan 30% yang dihasilkan oleh obat yang digunakan untuk mengobati DE

Selain itu, penelitian lain menghasilkan bahwa 86 pria dengan DE mengalami perbaikan signifikan dalam Fungsi Ereksi dan kepuasan keseluruhan setelah mengonsumsi 1.000 mg ekstrak ginseng berusia 8 minggu

Sepertinya bahwa  senyawa di dalam ginseng dapat melindungi terhadap stres oksidatif di pembuluh darah dan jaringan di penis dan membantu mengembalikan fungsi normal

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa ginseng dapat meningkatkan produksi oksida nitrat, senyawa yang meningkatkan relaksasi otot di penis dan meningkatkan sirkulasi darah.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menarik kesimpulan pasti tentang efek ginseng pada ED.

Kesimpulan dan Ringkasan

Ginseng dapat memperbaiki Gejala Disfungsi Ereksi (DE) dengan mengurangi stres oksidatif di jaringan dan meningkatkan aliran darah di otot penis.

Keempat : Studi tentang Ginseng Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Ginseng dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Beberapa penelitian mengeksplorasi efek dan hasil-hasil pada sistem kekebalan tubuh telah difokuskan pada pasien kanker yang menjalani operasi atau perawatan kemoterapi.

Salah satu studi yang diikuti 39 orang yang baru sembuh dari operasi untuk kanker perut, memperlakukan mereka dengan 5,400 mg ginseng setiap hari selama dua tahun.

Menariknya, orang-orang ini mengalami perbaikan signifikan dalam fungsi kekebalan tubuh dan kekambuhan gejala yang lebih rendah

Studi lainnya meneliti efek ekstrak ginseng merah pada penanda sistem kekebalan pada orang dengan kanker perut lanjutan yang menjalani kemoterapi pasca operasi.

Setelah tiga bulan, mereka yang mengambil ekstrak ginseng merah memiliki penanda sistem kekebalan yang lebih baik daripada mereka dalam kelompok kontrol atau plasebo.

Penelitian lainnya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang menggunakan ginseng dapat memiliki kesempatan hingga 35% lebih tinggi untuk hidup bebas penyakit selama lima tahun setelah operasi kuratif dan hingga tingkat ketahanan hidup 38% lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsinya.

Tampaknya ekstrak ginseng dapat meningkatkan efek vaksinasi terhadap penyakit seperti influenza.

Namun demikian studi ini menunjukkan perbaikan dalam penanda sistem kekebalan pada orang dengan kanker, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menunjukkan kemanjuran ginseng dalam meningkatkan resistensi terhadap infeksi pada orang sehat.

Kesimpulan dan Ringkasan

Ginseng dapat memperkuat sistem kekebalan pada penderita kanker dan bahkan meningkatkan efek dari vaksinasi tertentu.

Kelima : Studi tentang Ginseng Kemungkinan Memiliki Manfaat Potensial Terhadap Kanker

Ginseng dapat membantu mengurangi risiko kanker tertentu.

Ginsenosides dalam ramuan ini telah terbukti membantu mengurangi peradangan dan memberikan perlindungan antioksidan.

Siklus sel adalah proses di mana sel-sel biasanya tumbuh dan membelah. Ginsenosides dapat menguntungkan siklus ini dengan mencegah produksi dan pertumbuhan sel abnormal.

Menurut beberapa penelitian menyimpulkan bahwa orang yang menggunakan ginseng mungkin memiliki risiko 16% lebih rendah terkena kanker

Sebuah penelitian observasional menunjukkan bahwa orang yang memakai ginseng bisa mengurangi perkembangan jenis kanker tertentu, seperti bibir, mulut, kerongkongan, lambung, usus besar, kanker hati dan paru-paru, daripada mereka yang tidak menerimanya.

Ginseng juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pasien yang menjalani kemoterapi, mengurangi efek samping dan meningkatkan efek dari beberapa obat pengobatan.

Sementara studi tentang peran ginseng dalam pencegahan kanker menunjukkan beberapa manfaat, mereka tetap tidak meyakinkan.

Kesimpulan dan Ringkasan

Ginsenosides di ginseng tampaknya mengatur peradangan, memberikan perlindungan antioksidan dan menjaga kesehatan sel, yang dapat membantu mengurangi risiko jenis kanker tertentu. Namun demikian, diperlukan penelitian lebih lanjut.

Keenam : Studi tentang Ginseng Dapat Melawan Kelelahan dan Meningkatkan Tingkat Energi

Ginseng telah terbukti membantu melawan kelelahan dan meningkatkan energi.

Berbagai penelitian pada hewan telah menghubungkan beberapa komponen dalam ginseng, seperti polisakarida dan oligopeptida, dengan stres oksidatif yang lebih rendah dan produksi energi yang lebih tinggi dalam sel, yang dapat membantu melawan kelelahan.

Satu studi empat minggu mengeksplorasi efek pemberian 1 atau 2 gram Panax ginseng atau plasebo hingga 90 orang dengan kelelahan kronis.

Mereka yang diberi Panax ginseng mengalami lebih sedikit kelelahan fisik dan mental, serta pengurangan stres oksidatif, dibandingkan mereka yang mengonsumsi plasebo.

Studi lainnya yaitu dengan memberi 364 penderita kanker yang mengalami kelelahan 2.000 mg ginseng Amerika atau plasebo.

Setelah delapan minggu, mereka yang berada di kelompok ginseng memiliki tingkat kelelahan yang jauh lebih rendah daripada mereka yang berada di kelompok plasebo.

Lebih lanjut, tinjauan lebih dari 155 penelitian menunjukkan bahwa suplemen ginseng mungkin tidak hanya membantu mengurangi kelelahan tetapi juga meningkatkan aktivitas fisik.

Kesimpulan dan Ringkasan

Ginseng dapat membantu melawan kelelahan dan meningkatkan aktivitas fisik dengan menurunkan kerusakan oksidatif dan meningkatkan produksi energi dalam sel.

Ketujuh : Studi tentang Ginseng Bisa Menurunkan Gula Darah

Ginseng tampaknya bermanfaat dalam mengontrol glukosa darah pada orang dengan dan tanpa diabetes.

Ginseng dari Amerika dan Asia telah terbukti dapat meningkatkan fungsi sel pankreas, meningkatkan produksi insulin dan meningkatkan penyerapan gula darah dalam jaringan.

Selain itu, studi juga menunjukkan bahwa ekstrak ginseng membantu dengan memberikan perlindungan antioksidan yang mengurangi radikal bebas dalam sel-sel diabetes.

Satu studi menilai efek dari 6 gram ginseng merah dari Korea, bersama dengan obat anti-diabetes atau diet biasa, pada 19 orang dengan diabetes tipe 2.

Menariknya, mereka dapat mempertahankan kontrol gula darah yang baik selama 12 minggu studi.

Mereka juga telah mengalami penurunan 11% dalam tingkat gula darah, penurunan 38% pada insulin puasa dan 33% peningkatan sensitivitas insulin (46).

Studi lain menunjukkan bahwa ginseng dari Amerika membantu meningkatkan kadar gula darah pada 10 orang sehat setelah mereka melakukan tes minuman bergula.

Tampak hasilnya bahwa ginseng merah yang difermentasi bisa lebih efektif pada kontrol gula darah.

Fermentasi ginseng diproduksi dengan bantuan bakteri hidup yang mengubah ginsenosides menjadi bentuk yang lebih mudah diserap dan kuat.

Dan, sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengambil 2,7 gram ginseng merah yang difermentasi setiap hari efektif untuk menurunkan gula darah dan meningkatkan kadar insulin setelah makan uji, dibandingkan dengan plasebo.

Kesimpulan dan Ringkasan

Ginseng, terutama ginseng merah yang difermentasi, dapat membantu meningkatkan produksi insulin, meningkatkan serapan gula darah dalam sel dan memberikan perlindungan antioksidan.

Hasil – hasil penelitian (uji coba) tersebut dapat kita mengambil kesimpulan bahwa Ginseng dapat digunakan untuk Kesehatan dan Kebugaran.

Nach … Bagaimana menurut Anda terhadap hasil-hasil penelitian tersebut (studi tentang manfaat ginseng) di atas … ?

Terakhir, mari kita kembali menyimpulkan hasil-hasil dari studi tersebut di atas dapat kita uraikan lagi di bawah ini :

  1. Peneliti menyimpulkan bahwa ginseng merah dapat membantu mengurangi stres oksidatif dengan meningkatkan aktivitas enzim antioksidan. Ginseng telah terbukti membantu mengurangi penanda inflamasi dan membantu melindungi terhadap stres oksidatif.
  2. Ginseng telah terbukti bermanfaat bagi fungsi mental, perasaan tenang dan suasana hati pada orang sehat dan orang-orang dengan penyakit Alzheimer.
  3. Ginseng dapat memperbaiki Gejala Disfungsi Ereksi (DE) dengan mengurangi stres oksidatif di jaringan dan meningkatkan aliran darah di otot penis.
  4. Ginseng dapat memperkuat sistem kekebalan pada penderita kanker dan bahkan meningkatkan efek dari vaksinasi tertentu.
  5. Ginsenosides di ginseng tampaknya mengatur peradangan, memberikan perlindungan antioksidan dan menjaga kesehatan sel, yang dapat membantu mengurangi risiko jenis kanker tertentu. Namun demikian, diperlukan penelitian lebih lanjut.
  6. Ginseng dapat membantu melawan kelelahan dan meningkatkan aktivitas fisik dengan menurunkan kerusakan oksidatif dan meningkatkan produksi energi dalam sel.
  7. Ginseng, terutama ginseng merah yang difermentasi, dapat membantu meningkatkan produksi insulin, meningkatkan serapan gula darah dalam sel dan memberikan perlindungan antioksidan.

Untuk melengkapi informasi Anda mengenai Ginseng dan Manfaat Ginseng dapat Anda cari di Google dengan kata pencarian :

Untuk lebih lengkapnya dapat anda cari di Google dengan pencarian

Ginseng Manfaat GinsengFakta di balik GinsengManfaat Ginseng untuk Kesehatan dari Diabetes Hingga Kanker – Manfaat Ginseng untuk Mengatasi Berbagai Masalah Seksual PriaManfaat Ginseng untuk Kulit dan KesehatanManfaat Ginseng untuk Seksualitas Pria dan Wanita

Semoga artikel ini dapat bermenfaat untuk Anda. Sukses

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.